枸杞和什么泡水最补肾 枸杞子与什么泡着喝最补肾？

在现实生活中，枸杞是我们常见的植物中药，不仅能有效治疗人体疾病，还有滋养人体的功效，对身体健康非常有益。 而且枸杞不仅可以用于药膳，还可以用于泡水，和菊花一起饮用效果更好，起到明目的作用。

枸杞和什么泡水最补肾?

枸杞具有滋阴补肾的效果，想要让补肾的效果更加好的话，可以搭配菊花一起泡水喝。

原因分析

枸杞具有滋阴补肾的功效可以补肾，同理菊花也具有滋阴补肾的功效，也可以补肾，且二者都具有明目的功效，因此喝枸杞菊花茶不仅起到补肾的效果还会起到明目的效果。

举措建议

想要补肾的效果好，在饮食方面也得有所注意，最好以清淡为主，刺激辛辣的食物或者生冷油腻的食物最好少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。。

一般来说，枸杞泡水有利于补肾壮阳。而且枸杞还可以和桑葚以及菊花一起泡水，效果会比较好一些。可以具体咨询医生的建议，再使用一些药物之前，一定要了解相关的注意事项。

原因分析

如果肾虚的话，可能会导致患者出现腰膝酸软，面色苍白，头晕乏力，四肢麻木，长期肾虚可能会导致患者身体抵抗力变差，免疫力降低。

举措建议

要注意经常多锻炼身体，提高身体的免疫力。注意饮食，多吃清淡食物，尽量不要吃过多生冷食物以及辛辣刺激的食物。

枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用，可治疗肝肾不足、精血亏虚所造成的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精、消渴等症状;也可治疗肝肾不足所造成的目昏、视力减退。或者与其他的药物同用，以增强补肾的作用，如与车前子、覆盆子、五味子、菟丝子组成五子衍宗丸，治疗不孕不育、腰膝酸软、健忘失眠、神疲乏力等症状;与仙灵脾同用，增加温补肾阳、祛风湿、止咳平喘的作用;予杜仲同用，增加补肝肾、祛风湿、安胎、降血压、降低胆固醇的作用。