耳朵进水了一直蒙蒙的怎么办？

到了夏天，很多人喜欢去有水的地方。 例如，旅行也选择海边的观光地。 和朋友去派对或者玩，都会开游泳池趴着，或者一个人在家无聊的时候会躺在浴缸里降温。 在游泳池游泳或者在家洗澡的时候变成耳朵进水怎么办？ 要知道，到了耳朵进水就一直在挣扎。 这个样子让人很不舒服。 那么，耳朵进水了一直蒙蒙该怎么办？

第一种：单组跳跃法。

单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

第二种：活动外耳道：

活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

第三种：外耳道清理法。

外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

同时避免过度劳累，晚上尽量早点休息，白天也可以补下觉，应保持良好的身体状态和精神状态为好。

最好是能配合喝  愈农的清珥茶 ，较有利于消除耳鸣。

第四种：偏头部一侧。

将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。

第五种：做夸张动作。

可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。