嘴唇掉皮缺什么维生素 嘴唇起皮缺什么维生素

嘴唇是人体面部皮肤的重要组成部分。 特别是对女性来说，性感的嘴唇是加分的，相反，如果嘴唇没有特色，又出现了剥皮的问题，那会很影响美观。 其实，(1)0)剥皮也是身体营养成分不足的表现。 那么，嘴唇的去皮缺少什么维生素呢？ 嘴唇剥皮后，饮食需要注意的是什么呢？

嘴唇经常干、掉皮一般是因为有炎症，例如慢性唇炎，其典型表现之一就是不断地掉皮。气候的寒冷、干燥、日光的照射、烟酒的刺激和化妆品的使用都是引起慢性唇炎的原因。

掉皮是唇部炎症最初和最轻的表现，同时嘴唇还可以发红、肿胀、裂口、糜烂、发痒和疼痛。掉皮的现象和其它症状，通过上药，去除不良刺激因素，是能够治愈的。如果不加注意，则可发展为嘴唇糜烂。

以下可以改善预防口唇疾病

（1） 饮食以清淡为宜，营养要全面，不挑食。

（2） 要多吃富含维生素的蔬菜水果。

（3） 戒烟、酒，忌辛辣等刺激性食品。

（4） 寒冷干燥季节使用唇膏或口罩加以保护。

（5） 戒除舔、咬嘴唇的不良习惯。

（6） 过敏体质者要做好遮阳、保暖的防护。

（7） 积极治疗口腔内的其它疾病。

另外可以自我查看缺少哪种维生素:

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；

缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；

缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；

缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；

缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；

缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；

缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。