缓解鼻塞最有效的方法 治鼻塞用什么方法最有效？

鼻塞的情况很普遍，也经常引起鼻塞的情况。 一般有发热风邪、鼻炎等，出现鼻塞的情况很难受。 晚上也睡不好，出现胸闷症状。 缓解鼻塞的方式也很多。 一般揉揉、加热，使用空气加湿器。 严重时需要用药治疗。

好多个方式 缓解鼻塞：

1、推拿

推拿印堂穴 用大拇指、无名指和中拇指的指腹点按印堂穴(两眉心)，也能用双手中拇指一左一右更替推拿印堂穴。此方法可提高鼻粘膜鳞状上皮细胞的增生工作能力，并能刺激性嗅觉体细胞，使嗅觉灵巧，还能预防流感和呼吸系统疾病。

推拿迎香穴 用双手的中拇指或无名指点按迎香穴(鼻头旁的鼻沟纹凹处)许多次。 推拿此穴既有利于改进部分血液循环系统，预防鼻病，还能预防面神经麻痹症。

2、压合

在脸部敷一块热纯棉毛巾，手指头轻按鼻子部位。这能够 减轻鼻息肉血肿。

3、应用空气加湿器

少量的体内湿气能减轻鼻子不适感，室内空气质量中的环境湿度控制在40%最好。

4、热蒸桉叶油

在烧开的开水中，滴少量桉叶油，随后把鼻部挨近器皿，吸气这类混和了桉叶油的蒸气，也可以合理缓解鼻塞。

5、用盐水滴鼻

可减轻鼻部的炎症介质，缓解鼻塞。并且，盐水没有药品，怀孕期女士也可以用。

6、清洗鼻孔

培养早中晚洗鼻的良好的习惯，能够 合理提高鼻孔粘膜的抗病性工作能力，提高鼻部对天气变化的适应力，预防流感及各种各样呼吸系统疾病，现阶段销售市场上面有各种各样洗鼻设备，能冲洗鼻息肉，缓解鼻塞。

7、服食过敏药

过敏性鼻炎病人遵医嘱服食过敏药，也可以缓解鼻塞。需要提示的是，这类药会造成总想睡觉。