手掌骨折后要康复多久 手骨折后要康复多久？

手掌心骨折以后对人体影响非常大，而且手臂疼痛等也非常容易发生，手掌心骨折以后需要及时进行医药学治疗，平时要注意休息，尽量不要过度劳累，但

手掌心骨折以后康复治疗時间要多长时间?

手掌骨骨折后，一般一个月上下骨骼便会刚开始痊愈，两到三个月上下就可以彻底修补好。实际修复時间還是要依据人的身体素质优劣来决策的。

措施建议

建议开展骨折手术后的2个礼拜刚开始开展康复治疗，平常多活动手掌心使手掌心周边的血液商品流通加速。另外多吃一些有营养成分的食材，协助手掌心骨骼修复。

常见问题

留意在修复期内要休养，在这里段期内不必开展抗压强度过大的劳动者。手掌心康复治疗时活动视角不必过大。训炼要慢慢提升，不必一下子扩大抗压强度。

手骨折后如何医护

1、初期不要吃辛辣食物含有刺激性的食物和高蛋白的食物

手骨折的病人在初期的情况下，除开戒烟酒以外，辛辣食物刺激的食材也不能吃，此外，高蛋白食物的食材都不应多食。建议吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，例如箩卜，番茄，淮山药，红提，黑木耳等，含有维C的食材还可以多吃，有利于骨折恢复。

2、后半期多吃高蛋白食物及其高钙的食材

骨折的病人来到后半期，能够 多吃一些含有高蛋白食物及其钙、锌的食物，例如牛乳，大骨汤，生鸡蛋等。此外便是要留意多饮水，或是能够 多喝一些滋补养生的滋补汤，自然海鲜产品不可以多吃，不然伤口修复会变慢。

3、搞好康复治疗

手骨折的病人也要坚持不懈做康复治疗，在可以承受疼痛的状况下，多做一些康复治疗，前期的情况下能够 做一些简易的姿势，例如手腕骨折的病人，能够 轻轻地弯折下手腕子，或是用另一只沒有负伤的手轻按骨折的位置，做一下推拿。那样能够 避免骨折的位置肌肉僵硬，有益于康复治疗。

4、门把泡在开水里

假如在做康复治疗的情况下觉得疼痛难忍，那麼能够 提前准备一盆开水，把骨折的手放入水中，还可以用一块煮热的纯棉毛巾敷在骨折的位置，都可以缓解疼痛。一边敷热一边做康复治疗，既可以缓解疼痛，又可以提高实际效果。