哪种牙膏去口臭效果好 去口臭，买哪款牙膏好？

口臭的出现实际上不要急于用牙膏进行去除。 口臭这种情况下需要根据根本原因进行治疗，所以是合理的。 否则是无法根除的。 如果是残留牙齿食物造成的口臭，可以通过刷牙去除口臭，一般应用目前市面上常见的美白牙膏即可。

口臭先需看是啥原因造成的。

1、胃热造成：因为平常喜爱辛辣食物肥甘的食材，或是不留意饮食搭配规律性，造成 胃内虚火旺盛，口腔内浊气聚集，进而造成刺鼻的汽体，引起口臭。

2、便秘造成：因为病人身体造成的有害物不可以立即排出来，长期性下来，便会渐渐地的被病体消化吸收，进而使口腔内浊气升高，引起口臭。

3、口腔问题造成：因为内分泌的原因，或是其他一些要素，造成 这些人可能身患口腔溃疡，漫性牙周炎，或是身患漫性、急性咽炎，造成 一口气提升，引起口臭。

美白牙膏能开一定的功效，可是不太大，留意饮食搭配，口臭吃这种对身体好。

1、海带丝能够 去除口臭。近年来研究发现，在海带丝中存有着高效率的清除异味的物质，其消臭的实际效果是目前口臭抑止物黄酮类化合物、多糖类化合物的3倍，因而，身患口臭的人，常吃海带丝有去除口臭功效。

2、饮食清淡，宜多吃有丰富多彩的纤维素食物有益于清理口腔。

3、适度服用具备清热解毒利湿、避秽除味之食品。如甜瓜子为末，口含有之;小茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子熬水漱口清洁;乌梅干脯含化等，均有祛口臭功效。

4、小米。身心健康谷类食品小米能够 降低口腔细菌生长发育。在小米饮食搭配中提升芹菜和小茴香，防口臭实际效果更强5、直接生吃食材，喝些水果汁。直接生吃一些食材和喝果汁，有利降低消化道内毒素，从而有利于减轻口臭。

6、豆瓣菜。豆瓣菜带有丰富多彩的叶绿素，具备清理口腔及胃肠，促消化的作用。

7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉菜的主要成分，有利于清理牙，消除口臭。