髌骨挫伤需要休息多久？髌骨挫伤怎么办

常说的髌骨伤害实际上是髌骨髋关节软骨损伤。 一旦发生这种髌骨病症，最容易在患者的髌骨位置出现疼痛。 这种疼痛非常不舒服，有时会变酸，很明显。 髌骨伤害无疑会影响患者的活动作用，所以需要很快就会治疗和缩短

髌骨伤害到需要歇息多长时间？

膝盖骨膑骨损害一般需要歇息3-4周，期内先不必行走坐下来能够 ，可是长坐会造成松驰性水肿，還是卧床休息比较好

建议注意休息防止腿部运动过量疲劳负重，部分物理疗法缓解发胀疼痛不适感，运用一些活血化瘀消炎止痛药物推动修复。必要时医院门诊骨外科进一步医治

这个是出现意外损害，造成 髌骨出現损害，可能会造成 出現有发胀疼痛不适感的状况比较严重的会造成 影响脚的作用。要注意休息，防止疲劳，防止做运动过量，一般修复的時间需要1到3月，适度的根据服食一些三七胶囊等药品能够 协助修复

考虑到为髌骨骨折的产生，大概需要三个月上下的時间痊愈的。建议根据实际病况，遵医嘱采用有目的性的治疗措施，另外要防止疲劳，提升营养成分、多服用含蛋白质食物、钙丰富多彩的食材，开展适度的膝盖骨康复训练。

骨有损害，是否有骨折？如果骨折，一般要2到三个月才可以修复。建议到骨科详尽查验医治。

髌骨伤害到有积血在家里歇息一个月后，都刚开始渐渐地行走，左右室内楼梯還是艰难，建议膝盖骨穿刺术后注射透明质酸凝胶医治。

1、非手术治疗

非手术治疗为该病的基本和关键治疗方法，常见下列对策。

（1）股四头肌训练是预防髌骨软骨病最常见、最有效的方式 。根据提升股四头肌能量，可提升骨节的可靠性，改进髌股关节地应力遍布，并可避免 因为膝酸疼及酸软而导致的跌扑或意外事故。常见方式 如站庄，一般选用贴墙绕开疼痛视角的站庄方法。也可做积极直腿抬高或负重直腿抬高训练。

（2）髌股关节粘膏适用带或护膝做为保守治疗的一种关键方式，健身运动外伤医师常常强烈推荐这些不肯手术治疗的病人选用髌骨粘膏带或髌骨护膝，改变髌骨的轨迹与触碰结构力学，做到缓解疼痛、医治疾患的目地。

（3）关节囊内注射采用冰醋酸曲安奈德或康宁克痛注射液，每星期1次，短期内实际效果不错，只有临时性适用需要参加比赛的选手。

2、手术治疗治疗法

对保守治疗失效，病症比较严重的髌骨软化症病案，可考虑到手术医治。

（1）局限软骨摘除加打孔术为现阶段仍较常选用的基本手术，可选用膝关节镜或髌前里侧或前两侧创口，显出后以刨刀消除转性的软骨，曝露软骨下骨板，用1～2mm麻花钻打孔多个。本手术治疗的目地是使来源于骨内的化学纤维小肉粒组织弥补破损软骨，最终化生成化学纤维软骨。打孔也可以释放出来骨内压，使疼痛获得减轻。

（2）髌骨重排序手术治疗包含远端和远侧重排序术。近端重排序术如两侧适用带松解术（断开髌股横肌腱、髌骨下的斜束及一部分股外侧肌筋腱）、股四头肌里侧头移位术（固定不动于髌骨背侧边的中间）。远侧重排序术关键有胫骨结节拉高术，或拉高后加内移。

（3）髌骨截骨术可消除骨内髙压，缓解疼痛，另外又可调节髌股关节面使之触碰更融洽。

（4）人工服务膝关节镜对比较严重的髌股关节骨关节炎病人，可考虑到选用髌股关节人工服务表层假体融合术医治。

（5）软骨移殖包含自身软骨体细胞移殖和自身骨软骨块蜂巢状移殖（别称马塞克软骨移植手术）。前面一种取病人自身软骨开展身体之外软骨细胞培养，用组织工程项目方式 将塑造繁衍后的软骨体细胞嵌入疾病区，再用骨膜遮盖。自身骨软骨块马塞克移植手术，用独特器材凿取膝盖骨股骨头髁非负重区骨软骨组织，是将这种柱型的骨软骨块移殖至负重区软骨，呈马塞克样嵌入移殖。以上二种方式 均可在膝关节镜下开展。

（6）髌骨摘除术仅适用疼痛比较严重、影响生活起居的重症患者。