为什么有些人手脚冰凉 为什么有些人会手脚冰凉.？

到了冬天，手脚经常被抱怨说很冷，但如果是女性的话，经常会伴随着痛经的状况出现。 女子手脚冰冷在中医层面有几种表现，可能是阳气虚、气血两损、湿邪外袭的原因，也可能是自身体质虚寒。 要改善还是需要追加维护。 本文详细介绍了手脚降温的可能原因。 一起看看吧。

心气不足、脉道不好

它是非常简单也非常容易了解的一个原因，用西医方面的表述便是末梢神经血管循环系统不太好。平均气温减少会使血管收缩，血液流回工作能力变弱，促使手和脚特别是在手指尖、脚跟等位置的血液循环系统不畅。杜绝北京首都的手和脚血管获得不太好抬爱，一方面要归因于本身边境的交通出行没基本建设好，另一方面还要归因于总公司心脏不足强势。

非常简单的方式 便是增强体质，多泡沫脚。

二

阳虚者

大部分人手脚冰冷都是由于阳虚者造成的。

气血是性命的压根，温煦人体是它的关键作用之一。假如阳气虚，没法运达至手和脚等身体躯体的末梢神经位置，便会出現畏寒怕冷、手脚冰冷等状况。因而，减轻手脚冰冷的一个关键的方式 ，便是调养身子，补“气血”。

假如你一直在加上防寒保暖衣服以后，還是感觉手脚冰冷，还畏冷、非常容易乏累，就应当留意是不是出現了中医学常说的“阳虚”身体素质。“阳虚”也称之为阴虚内热，对气侯变凉非常比较敏感，男士非常容易阳痿、早泄，女人月经会降低，心情低落、有无力感。那样的女人，大家要好好地待她。。。

阳虚者需要渐渐地调理，除开锻练、热水泡脚外，还能够常常轻按足三里穴、涌泉穴。饮食搭配上能够 多吃些含有蛋白的肉类食品，特别是在冬季是最好是的食补阶段。能够 配搭养生药膳食补，实际效果会较为显著，党参、川芎、姜片全是非常好的挑选，例如川芎姜片煮羊肉、党参炖乌鸡等。

三

气血亏虚、脾阳萎靡、肝郁气滞

除开阳虚以外，依据病症不一样手脚冰冷还可能是因为一些寒症、实症所导致的。

从虚的层面而言，气血亏虚、脾阳萎靡和脾肾阳虚都能引起手脚冰冷，并且无论四季转换、无论情绪如何都是出現。气血亏虚便是气和血都不够;脾阳萎靡指的是肠胃的阳气虚、消化吸收功能弱，吃得少还不易消化吸收，还会继续伴随呕吐、腹泻、怠倦、脸色黄、头昏等病症;脾肾阳虚会造成肠子作用失衡。

从实的层面而言，则有可能是受了湿邪造成血气沉积和肝郁气滞。血气沉积指着凉时四肢冰凉，色调乌青，比较严重时乃至会感觉疼痛。肝郁气滞的人平时脾气暴躁，这类状况下，心情压抑的情况下会出現手脚不温，情绪恢复后病症会消退。

以上都归属于中医学上的证，能够 依据本身的具体情况和根源开展调理。例如单纯性的气血两虚可以用四物汤来医治，假如由于脾胃不好造成的气血亏虚可以用八珍汤，脾阳萎靡可以用五苓散，黄芩、郁金能够 舒肝理气。

可是喵咕不倡导大伙儿随便服药，最好在专科医生诊断之后再服食，不然吃不对要可不大好啊。针对病证不太比较严重的，食疗是十分非常好的方式 ，也有肝郁气滞的人不必让自身受冷、不必让自身沉浸于忧伤逆流成河。。。

四

肝气郁结

心理压力过大，内心太过比较敏感，平常过多操劳，常常心神不安的人，也非常容易手脚冰冷。这一和精神层面的关联性较为大，因此，没事儿不必太操劳，不但心非常容易冷，手和脚也是。

五

经期或生孕造成的

手脚发凉的人里，女士占绝大部分。有一部分人的状况是先天性导致的，另一部分的人是生理期或生长期受凉而导致的。这些方面较为典型性的是“产后风”或是月经期不注意保暖、喝冷食等不良习惯导致四肢冰凉。因此，特殊时期，一定要爱护自身，或是关爱好身旁的她，例假拜访时一定要坚决拍掉她手上的冷食冰激凌，别害怕她发火，爱他，就拍掉它!了不起赔个并不是嘛。