跑步出汗对类风湿有效吗？类风湿患者能跑步吗?

日常生活中很多人都意识到风湿病，风湿病患者如果不进行治疗和检查，病情很可能会加重。因此，除了满足产品研发之外，我们还开发设计了一些治疗风湿病的健身方案运动。慢跑出汗对风湿确实合理，但不建议明显健身运动。

(一)风湿病汗出

1、临床症状：常见于风湿病初起，时盗汗出，汗出很少，肢冷畏寒怕冷，身体困重。舌苔薄白，脉浮滑。

2、病症剖析：风湿病初起，体会风湿病之邪，卫气负伤，卫阳不固，故时盗汗出。外感风寒风湿病，故肢冷畏寒怕冷。湿性重浊，湿滞身体，故身体困重。舌苔薄白，脉浮滑是风湿病之征。

(二)营卫不和

1、临床症状：风湿病初起，汗出肢冷，全身苦楚，时发苦楚，时发热。舌苔薄白，脉缓。

2、病症剖析：风湿病初起，体会寒邪，卫气失养，肾藏开泄，营阴不可以内守，故汗出。伤于风故肢冷。邪正交和争故发热。邪滞经脉则见人体苦楚。舌苔薄白，脉缓为伤风之征。

1、临床症状：汗出较多，常湿衣衫，时间一长难愈，骨节肿热，身体厚重，伸屈不好，口干舌燥不欲饮;舌苔黄厚腻，脉滑数。

2、病症剖析：寒湿阻于气轮，宣降紊乱，故汗出较多;湿性黏滞，故汗出时间一长难愈;湿性重浊，故身体厚重;寒湿留滞肢节，故伸屈不好，骨节肿热;湿阻当不上承，故口干舌燥不欲饮。舌苔黄厚腻，脉滑数为寒湿之主要表现。

(四)气分热盛

1、临床症状：身壮热，汗出较多，口干欲饮，舌红、苔黄燥，脉洪大、数实。

2、病症剖析：风湿热兴于里，故身壮热;热邪迫体液出门，故汗出较多;热邪伤津，故口干欲饮。舌色红、苔黄燥，脉洪大数实则热盛气分之征。

1、临床症状：常盗汗出，动则益甚，时恶寒症，怠倦困乏，胸闷气短声怯，易重感冒。舌色淡、苔白腻，脉虚。

2、病症剖析：此证由风湿病时间一长，或人体素弱，复感风邪，邪伤气正引发。气虚失于固摄，所以盗汗出。动不动气耗，故汗出益甚。表虚不抗邪侵，故恶寒症、易重感冒。怠倦困乏、胸闷气短声怯是气虚之征。