喉咙痛还有痰要注意这些 喉咙痛并伴有痰

许多人的喉咙不仅会引起疼痛，还会因为温度干燥和烦躁而继续伴随着痰液代谢。其实缓解嗓子疼痛的方法有很多，比如喝淡盐水，用柠檬蜂蜜煮茶，做一些味道清淡的新鲜面条和零食，都可以缓解喉咙痛和痰。饮食味淡的话，痰会逐渐融化掉。

如何缓解喉咙痛

1、温盐水漱口

多种研究表明，盐有利于除菌抗感染，盐水漱口可减轻咽喉发胀，冲洗嘴中粘液，可有利于减轻嗓子痛。

2、蜂蜜柠檬茶水

纯蜂蜜不但带有有利的维他命，还有利于增强免疫力，抵御感染。天然蜂蜜中带有很多抗氧剂，减轻嗓子痛比止咳糖浆更合理。茶叶茶有消炎作用，青柠檬有利于粘膜收拢。

3、鸡汤面条

老母鸡汤是历史悠久的抗发烧感冒祖传秘方。鸡脯肉中带有一种碳水化合物，有利于降低肺脏粘液，止咳化痰;鲜面条可降低食材吞咽困难，减轻喉咙疼。鸡汤面条还有利于抗感染抗病毒治疗。

4、吸吮大蒜瓣

蒜头中的蒜素有利于消灭病毒和细菌。将大蒜瓣割开后吸吮，有利于避免 感染，减轻嗓子痛。觉得喉咙痒的情况下，可马上口含大蒜瓣，吸吮5~10分钟最好是。

5、甘草水漱口清洁

中医学用甘草医治喉咙疼、溃疡和病毒感染感染现有很多新世纪的历史时间，用甘草泡水漱口清洁，可合理减轻嗓子痛。