女性补身体的汤都有哪些？补身体的汤有哪些

现代社会是一个注重保健的社会发展。因此，一切能有益身心健康的方法都受到大家的热烈欢迎。在我们的日常生活中，保持健康的关键方法是根据饮食。就女性朋友来说，除了一日三餐，还可以适量喝点健康汤，实际效果非常非常好。那么，女士们有什么汤/kloc-1？

一、四物汤

原材料：猪排骨、川芎、熟地、羌活、赤芍各适当。

作法：

1、猪排骨清洗斩块，汆水捞出。

2、将川芎、熟地、羌活、赤芍各药清洗。

3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料，文火烧开，转慢火煲一个小时，下盐调料就可以服用。

作用：补血补气调理月经、护肤生发养发，改进脸色苍白、肌肤粗糙等情况。

二、大枣香菇乌鸡汤

原材料：乌骨鸡、平菇、木耳、大枣、姜片、米酒、盐各适当。

作法：

1、乌骨鸡清洗切片，放到盆中，添加盐、米酒、姜片腌15分鐘上下，平菇、木耳、大枣清洗，添加。

2、添加适量冷水，放进锅内，大蒸至水开，再转低火蒸30~45分鐘。用筷子可轻轻松松插进鸡脯肉中就可以歇火服用(正中间要留意炒锅内的水，不必把隔水炖做了)。

作用：香菇乌鸡汤能够补气补血、美容养颜、增强免疫力。平菇能够提高身体的免疫功能并有抗癌功效，用平菇和乌骨鸡一起熬鸡汤，平菇中的成分融解在汤内，可提升身体消化率;对女性来讲乌鸡汤是补虚损、养人体的极好上品。