月子里生气会得什么病？一月子里生气会导致什么病吗

生气伤肝这个道理我们都知道。所以即使是普通人，如果短时间内经常爱生气的话，所有的伤害都是很大的。对于正在做月子的女性来说，如果生气了，更容易陷入很多并发症，产后抑郁是最常见的。所以，月子妈妈们一定要注意控制自己的心态。我们来讨论一下当你在月子中生气时会发生什么。

做月子经常生气的母亲非常容易得了月子受凉是不容置疑的，除开生气还会继续有别的影响主要表现：腰酸背疼、全身发麻、手脚冰冷、畏冷、怕风、头晕目眩、浑身无力、面色发黄、失眠、好发火、易发烧感冒、体质虚弱等，妈妈们要了解月子受凉并发症也是会感染的，还记得做月子多调节自身心态，少发火。

做月子发火并发症之二主要是受产后抑郁症影响。产后的母亲常常由于生理学上的转变，以致精神心理状态承受力减弱，加上教育小孩、日常生活需要等工作压力增加，要是一有不顺带会发火，还常常敏感多疑、忧虑过多，乃至为人处事消极。这种全是产后抑郁症的主要表现，影响许多 。

产后抑郁症不但不好母亲做月子身体恢复及饲养小宝宝，还不好之后日常生活及个人健康，这个时候特别是在需要搞好调节，处理产后抑郁症问题。能够参照下边方式：

1、给宝妈们适度作些维护，防止过度紧张

如对令你悲伤或是心烦的地区不必去，对会惹你生气的人避而远之，以防止发火;针对不能抵触的刺激性，要提升承受力，还记得心理状态放开，亲人多给些关怀母亲。

2、多歇息释放压力

生完孩子歇息对母亲身体恢复很重要，母亲睡好觉，非常大水平可以防止抑郁症。睡眠时间不够或品质太低会影响第二天精神，要尽早处理，睡觉前好好地释放压力，美梦!

3、 “三个不”自身痊愈

应对产后抑郁症，母亲的自我暗示也很重要。保证对今日不闹脾气，对昨日绝不后悔，对明日不担忧。碰到困难时别生气，不必急。学好缓解压力不闹脾气，维持心理平衡。学好调整自身的心态，让自身每日都是有一份好心态。

做月子发火一会有坐月子并发症二会有产后抑郁症问题，因此 妈妈们不必老是发火哦!亲人要让家中维持快乐的氛围，在精神与生活上面给与适用。要记牢，日常生活沒有过不去的坎，没有什么好发火的，要天天快乐才对!