豌豆泥怎么做给宝宝吃 一岁宝宝豌豆的做法

小扁豆所含的营养元素对肖宝宝，有很好的补充肖宝宝，可以补充肖宝宝，提高肖宝宝，的抗性。如果父母想做扁豆糊，其实按照流程做是很容易的，可以参考紫薯糊的制作方法。

最先是需要提前准备的原材料：新鮮扁豆、沸水。

作法：

1、先把扁豆扒出去，用冷水清洗，再用小水泡上，那样会非常非常容易炖烂。

2、锅中放进适当冷水，水开水后放进扁豆，用低火滚煮10分钟，直到扁豆柔软后捞起来沥水;将少量扁豆放进碗里，用勺背按扁豆。最好用沸水，那样煮的扁豆非常快，大约煮十分钟就煮好啦，千万别盖外盖，要不煮出去的扁豆会变颜色。最好是把煮好的扁豆放到装着冷水的碗里，那样扁豆色调会非常艳丽。

3、接下去这一流程是最耗时间的，将扁豆的皮一颗一颗扒出来，还可以用破壁养生机，但扁豆的皮有时候用破壁养生机弄的不破，所以我本人還是倡导一颗一颗剥皮。随后用磨研棒倒成泥，捣的碎一点。

4、最终可加一点点沸水调均匀成粘稠就可以给孩子吃了，实际上还能够转变一下口感，便是等扁豆泥略减温后，再和婴儿米糊一起翻拌，或是在拌和的情况下添加乳酪，小宝宝更喜欢，更有营养成分。

孩子吃扁豆泥时要留意的事宜:

诸位宝妈妈，一定要好好地选扁豆，能够 在商场买的新鮮扁豆，自身一点点挑、一颗颗扒出去的扁豆，又新鮮、色调又漂亮。

扁豆选择时要选择颗粒物圆润的，在煮豌豆时要煮开，不太熟的扁豆不能让小宝宝服用，小宝宝自身消化道还未彻底完善，若服用沒有煮开的扁豆，就非常容易腹泻呕吐等副作用。

宝妈妈们在给宝宝服用扁豆泥的情况下，还要留意小宝宝的摄取量，不必一次性服用过多，防止小宝宝消化不良。并且第一次服用扁豆泥的小宝宝需要宝妈妈们由浅入深地喂养，宝妈妈们还要先分辨小宝宝们是不是对扁豆皮肤过敏，假如小宝宝在第一次服用时有副作用，宝妈妈们要终止对小宝宝的喂养，情况严重需要即便就诊。