哺乳期能天天喝豆浆吗_哺乳期天天喝豆浆好吗

在我们的日常生活中，许多人吃早餐时会喝豆浆。因为豆桨的营养成分很高，味道也不错，所以经常喝豆浆的方式对我们的身体非常有益。可以提高我们的免疫能力，补充我们需要的蛋白质，尤其是孕妇，所以哺乳期。

腹泻病人饮食搭配要留意什么?但凡食材在肠胃内运作过速，未及消化吸收就被代谢，因此排泄物较稀，便次增加者，都称作腹泻。腹泻有亚急性与漫性二种。亚急性者一般与感染或食物中毒相关;漫性者大多数由肠的多功能性或器质性疾病引发，一小部分与全身性疾病相关。在急性腹泻期内，有时候需要短暂性忌食，以使肠胃足以歇息。脱水过多则，需要打点滴医治。

当腹泻有缓解时，就应提供软细、低油的饮食搭配，如莲藕粉、细面条、软面片、稀饭及菜汁或水果汁。这种食材既有益于消化，又可补充维他命C。应忌食易使胃肠功能及肠道胀气的食品，如纯蜂蜜、生葱、生蒜、大豆等。肠功能紊乱病人的饮食搭配，宜用心配置，灵便把握。一般饮食搭配标准理应是少油腻感、少残渣、高蛋白食物、高热量食物、高维他命。

烹饪方法以蒸、炖、煮。烩主导，不宜炸、爆、煎煮菜式。蛋白质食物食材上鱼、猪瘦肉、蛋类食品及各种各样豆类食品少油腻感、富营养成分，可适度采用。以便提升维他命C又不使腹泻加重，可采用合甲基纤维素少的新鲜水果，如香蕉苹果、菠罗、苹果泥或煮开的苹果。肠功能紊乱有脱水状况时，应立即补充淡盐开水，以填补水和盐份的损害。肠功能紊乱如出現亚急性发病，应按急性腹泻的饮食搭配标准解决。肠功能紊乱者人体抵抗能力较弱，更应留意饮食卫生安全，不要吃凉性食物及过夜食材，不随意在外面餐馆就餐等。