两岁宝宝不长个怎么办？两岁宝宝不长个

人从出生到现在经历了六个月的快速发展。到了2岁以后，也是孩子生长发育的高峰期。一般来说，孩子在这个时候发展得很快。但是孩子在这个环节并没有长高，可能是因为缺乏补充营养，也可能是因为父母的遗传问题。两岁宝宝 up有四种方式。

第一种是饮食搭配。

饮食搭配层面要留意营养成分与全方位。蛋白是性命的基本，钙磷铁等矿物是组成骨骼生长的关键原素，油酸和维他命全是对发展生长发育起关键功效。若想在吃的层面推动小宝宝的个子生长发育应当摄取充足的高蛋白食物、钙磷铁等矿物，高油酸和维他命。1、充裕供应钙含钙量丰富多彩的食材有白芝麻、金针菜、介菜、鱼、石螺、虾米皮等，再有就是骨头汤、大骨头汤及鱼头汤，这种汤中不但含钙丰富多彩，并且有利于人体对钙的消化吸收；2、多补充维C补充维C的方法有二种：一是服食维C片，二是尽可能多吃些含维C的蔬菜水果和新鲜水果，如沃柑、苹果、番茄、箩卜等；3、宜多吃当然糖份的食材可以用用餐的方法给孩子补充发热量和营养元素。

第二种是睡眠质量。

人的个子主要是受儿童生长激素的功效，而晚间儿童生长激素生长发育最充沛。因此 要培养小宝宝早起早睡的习惯性。

第三种是自然环境。

小宝宝的生长发育自然环境也会影响到小宝宝的个子。例如小宝宝有常常补充维他命D，或是常常被太阳光直射，由于太阳光直射在人的皮肤上面造成维他命D，维他命D是促进钙吸收的关键原素。此外长期性平稳幸福的家庭氛围也有利于孩子身高的生长发育，由于开心的小孩生长发育会比较好。

第四种是健身运动。

健身运动推动骨骼生长，应当多让小宝宝开展户外活动游戏。另外健身运动有利于消化吸收和耗费精力，让小宝宝更爱用餐，不容易偏食，进而使婴儿营养摄取更平衡和全方位。