强直性脊柱炎做什么运动好，预防措施要重视

强直性脊柱炎是近年来最常见的疾病，患者越来越年轻，所以必须给予重视治疗。平时应针对锻炼，避免过量锻炼；此外，锻炼必须坚持循序渐进的重要原则。

强直性脊柱炎多做什么运动好一：在平时的运动中，强直性脊柱炎的功能锻炼需关节完全的强直，骨桥是要通过关节的，所以禁止该关节功能的锻炼，以避免造成严重的损伤。上面的都是强直性脊柱炎患者在自身关节功能的锻炼中需要注意的事项，我们在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情的发展，要有针对性的锻炼，以避免过度的锻炼。

强直性脊柱炎多做什么运动好二：在平时的运动中，强直性脊柱炎的功能锻炼它必须要动作缓慢，还要持续的用力，然后逐渐的加力，等肌肉的肌腱疲劳了，这样关节的功能就能改善。在锻炼时，强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则，在时间上从短到长，在次数上从少到多，在力量上逐渐加大，这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎多做什么运动好疗三：在平时的运动中，强直性脊柱炎的功能锻炼的每个锻炼都要禁止动作的过大，用力气过猛，强行去锻炼，这样不但不会痊愈反而会造成骨桥的骨折，肌腱的损伤。

以上强直性脊柱炎多做什么运动好就是我们的专家所介绍的了，平时的运动在配合上药物的物理治疗，相信可以让患者减少痛苦，康复加速。特别是在早期的强直性脊柱炎的患者更加的需要每天做运动，适当的调节身体的机能可减少并发症的产生。我们每个人都想拥有一个健康的身体，所以预防的措施是要重视的，在这里衷心祝愿每个患者都能早日的康复。