天麻炖鸡好还是炖鸽子对头疼头晕

头晕在日常生活中很常见较为，原因很多。 除了去医院的门诊部进行可靠的检查并进行可靠的治疗外，通常的饮食安排也非常重要。 天麻炖鸽或天麻炖鸡具有很好的治愈和保健作用。 减轻头痛和头晕的实际效果都非常好。 尤其是天麻炖鸽，实际效果会更大。 优秀。

天麻炖鸽子

天麻炖鸽子便是讲天麻与乳鸽一起烧煮，健康保健营养成分会高些，是大家作为健康保健饮食疗法的佳之品。中医学觉得幼鸽可以具有补气补血、润肺疏肝理气的功效，特别是在对体质虚弱、心神不宁及其体力不支的群体，拥有很好的功效。它是因为幼鸽中带有丰富多彩的血红蛋白浓度质，可以调整身体人的大脑的中枢神经系统，协助心身释放压力及其提升睡眠。

天麻炖鸽子的作用

1、清肝火益肾

天麻炖鸽子所具备的营养成分，能够协助人体健脾开胃，而且具有滋肾锁精的作用。何不在国家法定假日中服用一些天麻炖鸽子，可以让以后的生活精神百倍

2、医治症状

可以用天麻炖鸽子来减轻一些群体身患病后孱弱、月经失调、头痛、闭经等病症。

3、能够补血补气

它是一道补血补气食疗食谱之一，由于鸽子肉中带有一些营养元素，这种物质是可以推动我们人体內部造血细胞的再造，进而补充身体的贫血等病症。

4、还能够医治头晕目眩。

由于天麻和鸽子肉想配搭的情况下，此汤不但具备天麻的功效，并且还渗入着幼鸽的功效。里边添加少量的山参，不仅能够医治头疼头晕，还能够消除疲劳，增强活力。

5、胎宝宝健脑

针对在怀孕期的孕妇，服用天麻炖鸽子可以协助胎宝宝健脑，还可协助孕妇提升本身的免疫功能，是佳的健康保健食品之一，但是已经喂奶的孕妇好不必吃，非常容易退奶。

天麻炖鸽子的作法

原材料

需要的原材料包含幼鸽1只，枸杞1匙，天麻粉1匙，大枣6颗，高丽参,生姜3片，一些盐，米酒适当、两根葱根

1、最先将幼鸽洗干净以后切半，随后放进锅内添加冷水及其生姜片，直到烧开之后就将火灭掉，把沸水倒出，此流程主要是维持汤的清新。

最先将幼鸽洗干净以后切半，随后放进锅内添加冷水及其生姜片

2、等将锅内的水扔掉以后，再重进冷水用火灾再次煮沸，转到文火时将莲籽、红枣、天麻一起放进，熬煮一个小时。

3、热腾腾的汤烧煮出去以后，能够加一些调味品及其食用盐，其美味可口极其、嫩滑可口，对女士也很滋补养生，建议便是不必常常吃，每过几日吃一次，還是很非常好的。