磨牙怎么办，治疗磨牙有妙招

有些人在睡觉时发出刺耳的声音。 这是磨牙的病。 磨牙通常是由某些疾病引起的，它将影响您的口腔健康。 因此，每个人都应该在患磨牙症后开始治疗。

一: 磨牙怎么办

1: 缓解人的大脑激动情况,临睡前做体操适度释放压力,防止服食激动饮品(如现磨咖啡,浓茶水等),不抽烟,刷牙,洁牙,维持口腔清理,并留意提高睡眠质量自然环境等有益于缓解人的大脑激动情况。

2: 在专家团队下开展肌肉无力训炼,防止降低夜间磨牙的产生。

3: 应用咬合垫,让病人戴用单颌全错颌平板电脑平稳咬合垫或充压成型柔性咬合垫,能够 降低摩擦系数爱牙护齿,缓解颌面疼痛。

4: 用药治疗,关键核心点是尝试调节口颌面运动障碍和肌肉张力紊乱.但是,用药治疗需要非常谨慎,仅有在别的治疗方法失效时才可考虑到,需选用用药治疗应在本地医院门诊专家团队下开展。

二: 医治磨牙的小秘方

1: 小偏方一鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、金针菜20条(去蒂)、小枣2~3个、猪胰腺1条，熬汤。

2: 小偏方二每天晚上临睡前吃一块生橘皮或是用陈皮泡茶，连吃2--3天，能冶疗小孩及成年人睡觉磨牙，对初期磨牙不久产生时特别是在合理。

3: 小偏方三生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅干3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、淮山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，泡服。

三: 磨牙基本上全是由某类

病造成的，一些小孩因磨牙時间较长，虽经相对的医治，但因大脑皮质已产生坚固的经典条件反射，因而晚间的磨牙姿势不容易马上消退，非常容易产生一种下意识磨牙。