糖尿病一日三餐食谱大全

糖尿病是一种具有非常严重的不良反应的疾病。 在这个阶段，没有办法消除根源。 只有根据药物的稳定状况和通常的饮食组合，才能控制糖尿病。 由于糖尿病是一种慢性疾病，因此患者的日常饮食非常重要。 因此，许多患者希望掌握一些一日三餐的糖尿病食谱，并希望自己制定饮食。

早饭

正餐：高纤维馍馍或高纤维烙饼等正餐。

副食品：1、煮蛋或鸡蛋一个。

2、淡豆桨、牛乳或小米汤可随意选择一种。

3、拌凉菜蔬菜水果。

午饭

正餐：高纤维米饭、高纤维馍馍、高纤维鲜面条或其他高纤维正餐。

副食品：1、猪瘦肉、鱼、鸡、鸭可依据状况挑选。2、清炒蔬菜、拌凉菜蔬菜水果、豆类食品等。

晚饭

正餐：1、高纤维馍馍、高纤维米饭等正餐。

2、喜爱喝汤者可依据本人习惯性挑选小米汤、小米粥、红小豆粥等。

副食品：1、蔬菜水果、豆类食品等。

2、鸡、鸭、肉、鱼等可依据本人钟爱状况挑选。

临睡前

每天晚上临睡前喝纯牛奶一杯，约300ml。

表明：

糖尿病患者每日正餐务必吃够，不可低于300克(干片);正餐保证稻米、小麦面粉混和服用才有益身体健康，即一天两餐稻米正餐、一顿面正餐，或一顿稻米正餐、两餐面正餐;每日所食蔬菜水果务必按照“糖尿病饮食医治标准”上特定的种类开展挑选，务必吃够500克以上;每日所食蔬菜种类和副食品要多元化，不必简单;食用盐不超过6克;植物油用食用油，不超过18克为宜。