灵芝孢子粉与什么相克？

灵芝孢子粉是一种珍贵的营养保健品。 灵芝孢子粉的关键是野生灵芝。 众所周知，野生灵芝不仅可以活血化瘀，还可以补充体液，解渴。 服用后，还可以预防多种疾病。 野生灵芝对人体的营养效果特别是好的，但是服用灵芝孢子粉存在一些普遍的问题。 一些成分与灵芝孢子粉冲突，因此通常应预防一定。

灵芝孢子粉与什么相冲?

青柠檬：青柠檬是具备强碱的一种新鲜水果，假如把它和灵芝孢子粉同屏，会减缩野生灵芝的营养元素和作用。除开青柠檬，别的酸碱性如青桔、山楂果也不能一起食用。

朝天椒：多吃灵芝孢子粉对中枢神经系统也是有不错的维护作用，但切勿不可以和辛辣食物含有刺激性的食物同吃，如麻椒、葱蒜等，会影响到野生灵芝原来的营养成分和作用。

血压灵芝孢子粉不宜孕妇吃，孕妇忌食。

血液灵芝孢子粉不能过多服食，每日1-2g上下。

补充对野生灵芝皮肤过敏的群体，禁止使用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉吃法

灵芝孢子粉可以用温开水冲服，也可适度加纯蜂蜜，以中合野生灵芝的苦涩味，纯蜂蜜具备安大神通胃肠的功效。二者融合服食，不但口感更优，也可以推动灵芝孢子粉的消化吸收。

另外能够 把灵芝孢子粉添加菜汁，如冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤，健康养生滋补养生。和着菜汁喝下灵芝孢子粉。自然这类吃法会造成消耗的状况，并且高溫烧煮白汤，会危害灵芝孢子粉的作用。

还可以立即干吃，但不建议。干吃非常容易造成灵芝孢子粉粘附肠腔，造成暂时性的麻木肠梗阻，且干吃是立即历经食道道进到胃，赶不及一切的消化吸收，其灵芝的作用也受到非常大影响。

灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖和三萜，有浅浅的蚝味。味儿有点苦，水冲后苦涩味能够 忽视。而灵芝的功效充分发挥主要是看其成分成分的是多少，因此三萜和含糖量成分的高矮立即影响灵芝孢子粉的品质的药力。正宗的灵芝孢子粉冲调后颜色贴近现磨咖啡，也略苦，可提高病人抵抗能力和免疫能力，提升睡眠。

灵芝孢子粉蒸鸡蛋，将新鮮的生鸡蛋粉碎在碗中并添加野生灵芝破壁孢子粉，再添加适量冷水和食盐，充足搅拌。随后至微波炉加热或是电饭煲蒸至熟就可以服用。