女人阴道松弛怎么办？揭秘产后缩阴的最佳方法

新妈妈在分娩后会发生私处变化自然，包括私处内部肌肉的变化，会阴部撕裂或侧切口，从而导致不同程度的伤害，骨盆韧带加宽以及 阴道开口。 根据权威机构进行的一项调查，有98％的男性无法接受伴侣的阴道松弛且没有抓地力。 有些新妈妈将所有精力都花在了宝宝身上，没有时间担心下面的松动。 分娩后婴儿的阴道松弛怎么办？ 减少阴道的产品有用吗？ 下面的编辑者将为您介绍放松阴道的三种主要方法，以缓解产后放松。

产后阴道松弛怎么办方法一、卧式锻炼

臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。

产后阴道松弛怎么办方法二、闲时锻炼

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

产后阴道松弛怎么办方法三、专业缩阴产品

国际私护知名品牌露卡菲娅，为高科技纯植物纳米微分子凝胶精华制剂，利用推杆直接推入阴道深处，1分钟凝胶弥漫整个阴道内壁及宫颈，并上行到宫颈及盆腔进行杀菌排毒，使用方便，迅速缩阴，不干涩，维护阴道酸碱平衡，不含任何化学成分无副作用，轻中度者7天感觉收缩，按周期使用缩阴持久不反弹，长期用可治疗妇科炎症，干净彻底。

阴道松弛不是病，虽然没什么大不了的，但是如果不注意就会诱发各种矛盾，妨碍家庭和谐，学会如何科学对待这个问题，就能合理解决阴道松弛，亲，赶快来试试吧。

(免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)