和抑郁症的人沟通技巧

如今，越来越多的人表现出抑郁。 如果您的亲戚和朋友患有抑郁症，那么每个人都必须掌握与抑郁症患者沟通的技巧，以防止对焦虑症患者产生继发性影响。 与抑郁症患者进行交流必须激发他们很多动机，以便他们建立抵抗疾病的信心。 与焦虑症患者进行交流时也必须谨慎，真诚和热情地进行交流。

1、启迪的标准：很多抑郁症患者由于抑郁症而主要表现处于被动、话少、反应慢，乃至消极失落，因而，需要启迪、激励和适用。使患者能了解到自身的病症、病症的原因及参加整治病症的自觉性。

 

2、交朋友的标准：沟通交流中不但要留意方法，更要留意心态。我们要对抑郁症患者激情、诚挚、细心、承担、尽可能用他习惯性的方法沟通交流，不在违反原则的标准下，竭尽全力考虑患者的规定。创建优良的关联。

3、总体的标准：沟通交流前应有一个方案，对沟通交流全过程有一个预计。例如怎么开始，沟通交流中可能出現什么原因，出現了这种状况该如何解决或回复。假如此次沟通交流有进度，之后可否进一步有规律性的沟通交流。

4、信息保密的标准：这一点很重要，沟通交流中可能会牵涉到抑郁症患者的隐私保护。您知道他的隐私保护，千万别出来做为自身的谈论话题或爆笑段子，它是很不负责任的。

 

5、婉转与确立紧密结合的标准：抑郁症患者问的一些问题，立即回应可能会造成不太好的結果。而依据不一样状况，选用婉转的回应，可能会清除抑郁症

患者的不必要的顾忌。在问题很清晰的状况下，有时候要给与毫无疑问的回应，例如一些焦虑症患者老是感觉自己做了蠢事，这时候应当明确提出他的了解误差，确立告知 他，他做的是对的。

6、留意沟通交流方法：这一并不是一朝一夕能学精的。可是临时抱佛脚，很慢也光。了解点基本标准還是可用的：多听听少说，想好再聊。一般心理疗法的方法便是：聆听、表述、确保和适用。

 

在与焦虑症患者沟通交流时，要是注意了所述几个方面标准，坚信病人的人生价值观、价值观念也会应是亲人及盆友的了解与支 持再次塑造起來。