孕妇咳嗽有痰吃什么水果好呢

?孕妇在怀孕期间应尽力预防这种疾病的感染，因为胎儿在罹患该疾病后很容易受到影响。 在严重的情况下，胎儿的发育受到破坏。 即使是很小的感冒也可能具有非常大的破坏力。 应该及时处理咳嗽和痰，尝试用食物疗法，那么，哪种水果对咳嗽和痰的孕妇有好处？

1、孕妇咳嗽的原因：感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。

2、孕妇的饮食原则：要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.平时要多吃芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙。

3、孕妇可选择的水果：性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜。