女孩子胸部很小怎么办？

?众所周知，女孩进入青春期后，就会开始表现出女性特征，并且身体会开始发育，例如第一次月经，然后胸部就会开始增长。 这是一个漫长的过程。 如果发现一个女孩如果胸部相对较小，则必须首先考虑孩子的年龄。 年龄较小的孩子胸部较小是正常的。 如果要增加胸部，可以采取以下方法。

女孩子胸部很小怎么办？

首先使用精油，滴在手心10滴，在手掌上搓均匀，防止在按摩的时损伤乳房组织。

第二：交叉按摩法，用左右手交替，以入房周围交叉做原型抚摸运动，每4次为一组。

第三：乳头旁边中府穴按摩，锁骨和第一根肋骨之间，用双手交叉朝乳头处滑动抚摸，3-5次为一组。

第四：檀中穴双乳中间，乳房中间第6根肋骨处（详细位置见图解），用手指请请按压抚摸。

第五：在洗完澡以后，全身血液流畅的时候，双手抓住乳房做无规则揉捏，力度舒适为宜

第六：平时睡觉可以把双胳膊枕在头下，来拉动胸肌，使乳房锻炼的更坚挺，（日常习惯）

第七：早晨起床前，晚上睡觉前下腰（具体姿势见图）每次坚持3-5分钟即可

以上7个动作，每天坚持2-3组，不出2个月，就会有不一样的发现。

睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡！长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

建议平时多吃可以刺激乳房生长发育的食物，像海鱼类，鱼肝油，木瓜等。平时可以给胸部按摩，平均十分钟左右便可以了。注意规律的作息时间。