金花茶的功效和作用与禁忌（白菊花茶的作用和功效）

一花茶，清肝明目保健好！菊花茶 菊花茶，味苦寒，性凉。入肺肝经。具有清热解毒清肝明目生津润喉防辐射等功效。 中医有“黄菊入药，白菊入茶”之说，黄菊花多用于外感风热，白菊花多用于清肝明目。

菊花中富含大量的维生素A，对经常感觉到眼睛干涩眼睛红肿视力模糊等，具有很好的治疗作用。经常喝菊花茶可对体内积存的有害化学和放射性物质起到抵抗排除的疗效，对高血压动脉硬化患者有显著的疗效。

【食例】：菊花+金银花+甘草同煎代饮茶，具有清肝明目清热解毒之功效。佛手菊花茶。佛手10克，菊花10克，绿茶5克，白糖适量。水煮收汁，加入白糖，代饮茶。适用于肝气郁结，肝火止炎，症见胁痛不舒心烦口舌生疮等，具有疏肝清热的作用。

哈喽大家好，我是卖茶叶的娟子。这两天天气逐渐暖和了，春暖花开，万物复苏，让我们一起感受春天的惬意。平时要不是不爱喝茶的，可以适当的喝一些花花类，春天也适合这花的季节。金丝皇菊白菊花，这都是花一类的，都是去火消菌杀菌消炎缓解眼部疲劳，有嗓子不好的都可以适当的喝一些。

你看看这起出来这小颜色，晶莹剔透，多喝水。

惊蛰时节，养生要点有8个：1. 晒晒后背，让温暖的阳光滋养你的身体，壮阳气息油然而生；2. 吃些梨，不仅能清肺润燥，还能为身体注入一抹清新；3. 泡泡白菊花茶，不仅能宁神养颜，还能在花香中放松身心；4. 热搓搓腰部，活血通络，驱散身体的寒气，为春天做好准备；5. 时刻保持暖意，注意防寒，避免感受到春天的寒意；6. 宜动不宜懒，保持适度运动，让身体的气血更畅通；7. 不要熬夜，给身体一个充足的休息时间，调养身体；8. 忌讳燥郁，保持心情愉悦，积极面对生活中的一切。

这8个小贴士或许能够帮助你更好地迎接这个时节。

春日是养肝的最好时机，可以喝白菊花茶，吃茵陈蒸菜，能清肝明目。熬夜伤肝，要早睡早起。少看手机，多出门走走，缓解视力疲劳。养成好的生活习惯才会有好身体！