三伏贴的作用功效及适用人群图片（三伏贴的作用功效及适用人群）

在某些方面，中医是有效果的。又是柳絮飘飘的季节，身边有个朋友很少打喷嚏了，估计是去年贴的三伏贴有效果。

中药三伏贴防治孩子疾病已上千年，确实有效果。但效果大小不同，但小孩最好先由中医生诊断后，根据个人身体状况是否适合贴三伏贴。

冷知识get！三伏天竟然能驱寒！三伏天是指一年中最热的一段时间，通常出现在农历的初伏中伏末伏三个阶段，此时气温高湿度大，是自然界阳气最旺盛的时候。利用三伏天的气候特点，确实可以通过一些方法来辅助驱寒，但需要注意的是，驱寒的具体效果因人而异，且需要结合个人体质和具体情况来合理运用。

以下是一些在三伏天驱寒的方法：1. **艾灸**：- 利用三伏天阳气旺盛的特点，进行艾灸疗法，尤其是针对背部膀胱经督脉等穴位，如大椎命门肾俞等，可以借助艾草的温热之力，激发体内阳气，达到温煦脏腑祛除寒邪的目的。

2. **贴敷**：- 三伏贴是根据中医“冬病夏治”理论，在三伏天进行的一种外治法。通过在特定穴位（如肺俞定喘膏肓等）贴敷特制中药，利用夏季阳气旺盛之机，以助阳散寒扶正祛邪，对冬季易发或加重的寒性疾病（如哮喘慢性支气管炎风湿性关节炎等）有一定的预防和治疗作用。

3. **饮食调养**：- 适当食用温热性质的食物，如羊肉生姜红枣桂圆胡椒辣椒等，帮助身体补充阳气，抵御寒邪。同时，注意避免过度食用生冷寒凉食物，以免损伤脾胃阳气。4. **运动锻炼**：- 选择适合自己的有氧运动，如慢跑快走游泳瑜伽等，促进血液循环，增强体质，有助于体内阳气的升发。

运动时应注意避免过度出汗，防止阳气随汗液过多流失。5. **日光浴**：- 适当的日光照射有助于人体合成维生素D，提高免疫力，同时也有助于温煦身体，驱散寒气。但需避开烈日暴晒，选择早晨或傍晚阳光较温和时进行，时间不宜过长，以免中暑。