石斛伤肝还是保肝（六种人不能吃铁皮石斛）

铁皮石斛吃好还是熟吃好？铁皮石斛生吃还是熟吃？像什么时候生吃铁皮石斛？一般会选择用鲜石斛进行榨汁，特别容易上火胃热的人就非常建议生吃铁皮石斛。什么时候又是熟吃铁皮石斛？像铁皮枫斗就是经过炭烤打卷而成，吃它就相当于是熟吃铁皮石斛。

一般会用它进行煲汤，也可以用来打粉。像这种铁皮枫斗已经经过炭烤去掉了很多寒味，所以用它进行滋补既不会上火，也不会太过于寒凉。

石斛有很多种但是最好的要数铁皮金钗虎牙等紫皮属于低等但是现在很多卖的人会用紫皮冒充铁皮卖连经常吃石斛的人都不知道只有卖的人在暗暗发笑千万不要以为你花了便宜的价格买到了好铁皮你看看这个图片能不能看出来这是紫皮还是铁皮呢江湖险恶人心难测。

铁皮石斛。很多人不知道铁皮石斛是个好东西，有多种有益成分，主要含石斛氨石斛多糖石斛碱成分维生素氨基酸微量元素蛋白质人体必需的18种氨基酸甲一百九十种生物活性物质。经常吃它对身体好，食用方法很简单，可以直接泡水啉，也可以拿来煲汤，也可以磨成粉来泡喝，一次就拿两三粒就可以。

一瓶150克只需99，拍200克送50克更划算。如果没吃过的带一瓶回去试吃一下，很不错的。

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