自测肾阴虚肾阳虚，自测肾阴虚肾阳虚区别

你是肾阴虚还是肾阳虚？肾阴虚还是肾阳虚？60秒帮你分辨。教你30秒分清，肾阴虚肾阳虚肾精虚。别再瞎蒙“肾阴虚”还是“肾阳虚”了，一分钟测试就知道！很多男性朋友在咨询的时候常常怀疑自己肾虚，但是又不知道自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。

舌头可能是红少苔，这是肾阴虚的患者。中青年人负担重，身体消耗较大，所以易出现肾阴虚；中老年人则因为身体器官功能日渐衰退，所以更易出现肾阳虚。肾结石中医辨证，中医怎么来辩证？中医认为肾结石是怎么形成的？原因一般有肾虚，从肾虚有肾阴虚肾阳虚。

肾阳虚主要是阳气亏虚，所以一般是出冷汗。什么是肾虚？简单来说，指的是肾脏精气阴阳不足，其种类有很多，可细化为肾阳虚肾阴虚肾精不足肾阴阳两虚。而肾阴虚的人则多见精神不安，而且容易烦躁易怒。

肾阴虚虚火旺盛，人体消耗大，体型方面看起来比较消瘦。可能是男性可能性功能都有一定的障碍，这样就是肾阳虚不足。肾阳虚的患者就是腰膝冷痛四肢发凉畏寒肢冷这些症状。所以肾阳虚的人会出现畏寒怕风手脚冰凉腰膝冷痛等。

那么，普通人该如何分辨自己肾虚的具体情况呢？可以通过以下几点简单自测一下。肾阴虚会出现热的表现主要是手脚心的发热口干舌燥潮热盗汗。而肾阳虚由于气化功能失司，导致水液无法蒸发，就会出现小便清长夜尿多。

阳虚则生寒，肾阳虚会出现寒症，比如怕冷手脚的冰凉口淡不渴。肾阳虚的人小便清长夜尿多，伴有尿急尿不尽的情况，大便溏稀不成形。关于这个问题今天就教大家几个自测的方法，让你可以在60秒就能测出来。

而肾阳虚的人则因为气化不利，导致代谢产物蕴结在体内，形体看起来就会发胖偏胖。通过肾把肾阴虚或者阳虚改善以后，膀胱气化的功能就能更好一些，使水液不再继续停留。肾阴虚的人则尿液多呈黄色，并且尿量偏少，大便也比较干，比较黄。

而肾阴虚的就会出现手脚心热心里烦躁不安，另外还容易口干喝水也不解渴的症状。