中医养生知识讲座内容，冬季中医养生知识讲座内容

洞井街道南庭社区开展夏季中医养生知识讲座。民间流传“西医治标，中医治本”一说，尤其老年人更是信奉中医养生。未病先防是最能体现中医养生思想的内容，平时要顺应四季的变化，注意保持自然合理的生活习惯，拥有良好的心理状态，卫生服务中心的医生为居民普及了中医如何预防与养生保健，重点介绍了“四时养生”等居民易于接受且行之有效的养生方法，并从居民平时生活的饮食作息等方面还讲解了各种食物对人体健康的好处与危害。

因应社区老年人有中医养生知识的需求，近日，郑州市金水区北林路街道广电社区在活动室，开展了老年科普大学知识讲座“中医经络养生”，介绍经络养生的主要方法，通过图解对人体的重要穴位进行了讲解，结合穴位详细介绍了常见病的预防和治疗，纠正了常见的不正确的按摩方式，让居民更加理解并找到正确的经络养生方法和技巧。

为进一步增强老年学员养生保健意识，普及中医药文化知识，近日，南昌市进贤县老年大学联合县中医院举办中医养生知识科普讲座，共有100余名学员参加。健康有方，养生有法。讲座中，医师用通俗易懂的语言生动详实的例子为老年人进行讲解，将夏季中医养生知识与日常生活紧密联系起来，从夏季时令特点气候因素与人体健康等方面着手分析了夏季气候的特性以及老年人身体健康的影响重点讲解了夏季的起居养生，精神养生运动养生饮食养生四个方面，向老年人普及健康的生活习惯，并对她们的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

通过此次讲座，使大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。4月23日上午，洞井街道南庭社区计生协特邀请洞井卫生服务中心的医师开展“夏季中医养生知识”讲座。

问朋友们一个问题，如果有人让你同中医养生讲座，推荐保健品，你会不会买？