喝陈皮水的功效与作用，高血压喝陈皮水的功效与作用

罗汉果有着生津养阴的作用，泡水喝可以稀释痰液，多喝可以促进咳嗽时排出浓痰。陈皮具有燥湿化痰，理气健脾的作用，煮水喝可以止咳化痰。白萝卜有着消炎和促进代谢的作用，多喝能够加速消退炎症，缓解咳嗽。

为了更好地发挥陈皮的作用，以下是10种与陈皮搭配的草药，这些搭配可以帮助人们更好地调养身体。很多人都知道感冒咳嗽多喝水，但是具体喝什么，怎么喝，却鲜少有人知道，今天我给大家总结了咳嗽应该多喝的水，和应该怎么喝，有需要的可自取。

白萝卜山楂水，具有清热下气，止咳化痰的作用。陈皮不仅是一种美味的饮品，还是一种健康的保健品。陈皮，即晒干的柑橘皮，是中医常用的药材之一。需要注意的是，尽管陈皮具有健脾化湿的功效，但由于其性质偏温燥，使用时应注意用量，避免过量。

陈皮，即成熟的橘皮，具有独特的香气，味道稍苦，性质温和，主要对肺脾经有所作用。陈皮+梨：此组合具有润燥降火宣肺止咳和胃降逆的效果，适用于内热或风热引起的咳嗽痰热咳嗽的人。它的主要作用：理气健脾燥湿化痰，对于脾胃虚弱痰湿过盛所引起的腹部胀满食欲不振恶心呕吐咳嗽咳痰等问题。

坚持喝四种食疗汤。此外，陈皮还有抗氧化抗炎抗菌等作用，对于预防感冒提高免疫力也有很好的效果。同时，陈皮的选择也非常重要，优质的陈皮应该色泽鲜艳气味芳香，且晒干后不易碎。陈皮的最佳搭配，每天这样喝，养肝健脾！它被赞誉为“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”。

陈皮+玫瑰：这种搭配可以健脾燥湿疏肝解郁，适合于因肝郁气滞引起的胸胁胀满经常头痛爱生气的人。陈皮+胎菊：这种搭配可以清肝明目健脾润燥，对于湿热互结者，如口渴不欲多饮大便泄泻小便短黄的症状有很好的效果。

让我们从今天开始，尝试煮陈皮饮，享受它带来的健康益处吧！如果你还有其他关于陈皮的问题或建议，欢迎在评论区留言分享。