陈皮的功效与作用及食用方法，橘红陈皮的功效与作用及食用方法

为了更好地发挥陈皮的作用，以下是10种与陈皮搭配的草药，这些搭配可以帮助人们更好地调养身体。陈皮不仅是一种美味的饮品，还是一种健康的保健品。陈皮，即晒干的柑橘皮，是中医常用的药材之一。

同时，陈皮的选择也非常重要，优质的陈皮应该色泽鲜艳、气味芳香，且晒干后不易碎。陈皮的搭配，俗话说：一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中提到：陈皮入药有润肺止咳化痰、健脾顺气止渴的功效。

需要注意的是，尽管陈皮具有健脾化湿的功效，但由于其性质偏温燥，使用时应注意用量，避免过量。今天分享给大家陈皮的3种巧妙搭配。陈皮，即成熟的橘皮，具有独特的香气，味道稍苦，性质温和，主要对肺脾经有所作用。

让我们从今天开始，尝试煮陈皮饮，享受它带来的健康益处吧！如果你还有其他关于陈皮的问题或建议，欢迎在评论区留言分享。陈皮+梨：此组合具有润燥降火、宣肺止咳、和胃降逆的效果，适用于内热或风热引起的咳嗽、痰热咳嗽的人。

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，很多人喜欢用它来泡水喝，但是单用效果太单一。此外，陈皮还有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对于预防感冒、提高免疫力也有很好的效果。陈皮作为中药材，不仅具有独特的香气，还有诸多益处。

陈皮的最佳搭配，每天这样喝，养肝健脾！它被赞誉为“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”。陈皮+玫瑰：这种搭配可以健脾燥湿、疏肝解郁，适合于因肝郁气滞引起的胸胁胀满、经常头痛、爱生气的人。

陈皮+胎菊：这种搭配可以清肝明目、健脾润燥，对于湿热互结者，如口渴不欲多饮、大便泄泻、小便短黄的症状有很好的效果。中医建议我们常煮陈皮饮，接下来就让我们一起了解它的神奇之处吧！它的主要作用：理气健脾、燥湿化痰，对于脾胃虚弱、痰湿过盛所引起的腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽咳痰等问题。

陈皮+百合：这种组合可以滋阴润肺、清心安神，适合肺阴虚引起的燥咳咳痰、失眠多梦等症状。