炒酸枣仁的功效与作用，酸枣仁的功效与作用

好多人都知道，酸枣仁是一味治疗失眠的良药，却不知酸枣叶也有同样的功效。本身自己加工中药药片这行，略知一二，不过炒酸枣仁很贵的。现代研究发现，黄连中的黄连碱与小檗碱、肉桂中的肉桂醛与肉桂酸可抑制中枢神经功能，有镇静催眠作用，有助于改善失眠症状。

可见肝与睡眠有密切的关系。但是我感觉吃了酸枣仁睡眠更深，应该是有点效果的。中医认为本病的发生主要与外感六淫、情志失常、饮食劳倦及体虚失养有关。冬天听朋友说到酸枣芽茶的功效之后，爱人便心心念念地等着酸枣树发芽，长大。

治疗夜间早醒的中成药。有研究证实交泰丸中当黄连与肉桂药量比为10：1 时，治疗失眠的疗效最佳。儿子被刺的连连倒抽凉气，但为了我这个老妈，却不肯放弃躲在刺中的宝贝叶。春尾刚生出的酸枣芽，蕴含了整个冬天积攒的能量，更是效果显著，被誉为“东方睡叶”。

君臣配伍可起到明显的安神泻火功效，另外再以生地黄和当归为辅，前者滋阴清热，后者补血养心。而《灵枢·口问》云：“阳气尽，阴气盛，则目暝；阴气尽，而阳气盛，则寤矣”；《温病条辨》也提到：“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，因此说明正常睡眠与阴阳的动态平衡密切相关，而脏腑的阴阳的相互顺接以气血平和为基础，依赖气机之升降运动来实现，这是肝主疏泄的体现。

综合此方清泻心肝之火、滋养心肝之血、理气解郁安神，阴中求阳、阳中求阴达阴阳平衡，达养血宁心安神的作用。真的能治失眠吗一次20粒左右，睡得很好，一觉到天亮，不知道酸枣仁的功劳，还是自己太累。

有人炒六次，我觉得三次足够了。有疑虑的朋友可以过滤后再喝）。此药膳可治因心脾亏虚所致的失眠健忘、心悸怔忡。（2）酸枣仁粥：将酸枣仁50g炒后放入砂锅内，加水适量，煎煮20分钟，去渣留汁，再将粳米75g加入后熬煮成粥。

归脾丸由党参、麸炒白术、黄芪、甘草 （蜜炙）、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成。