三种舌头先解决自身问题再补

常见的舌象变化包括舌苔发黄、舌上出现瘀斑、舌头发红、舌头发白等。有的人夏天好吃凉的，经常吹空调，时候长了身上这湿气就多了，容易出现啥情况？四肢发酸、浑身无力、舌头发白、嘴里边有味。

想补虚先看舌头，这三种舌头先解决自身问题再补1.舌苔白厚（图一）辨证：可能存在俩问题食积和痰湿，都是实证，这时候应该泻火，再补就是火上浇油，补的话就需兼带清热。3.舌头有瘀斑，舌下青筋粗紫（图三）辨证：这种舌象属于瘀血症状。

通过按摩穴位和进行舌头操可以有助于缓解心脏不适。心脏不好，舌头会出现4个变化，建议：经常拍打这几个穴位中医认为，舌头与心脏有密切关系。心功能异常时，舌头的颜色和形态会发生变化。

舌头有齿痕且滑腻（图二）辨证：这种情况通常与脾虚有关，常伴随着腹胀、消化不良、全身乏力、气短、懒言等症状。治疗：温肾化饮、利尿排浊参考：肾着汤加减2.湿在脾，脾虚腹胀表现：胃胀、食欲差，嗓子眼黏，嘴里没味儿；舌头胀，舌苔白，有齿痕。

这种舌头会比较红，裂纹比较多，基本上没有苔，舌苔其实就是食物的精华，也是身体的营养所在，所以这类人群他会腰膝酸软，头晕、健忘，烦躁发热，对于那事上速度特别快，老是中途就熄火儿了，这种舌头你得去益精滋阴第三种就是肾虚。