不吃发物吃什么恢复快（芹菜是不是发物）

其次，避免食用发物，如香菜以及牛海鲜等。其次，应忌食发物，如香菜，以及牛海鲜等。所以面对发物只要不过敏，就都可以吃。嫩芹菜5元一斤，嫩小白菜4元一斤。牛羊海鲜蘑菇都属于发物。

其次，避免食用发物，如芹菜、韭菜、香菜以及牛羊肉、海鲜等。其次，应忌食发物，如芹菜、韭菜、香菜，以及牛羊肉、海鲜等。所以面对发物只要不过敏，就都可以吃。嫩芹菜5元一斤，嫩小白菜4元一斤。

能不能吃？刺激性较强的蔬菜都被认为是发物。因为这些发物本身不是高营养的，它就是温性的东西。这些菜民间说为发物菜，具有给人体增阳作用，是不是的人不轻易地去吃。所以无论是哪一种外感都不能吃发物，不能吃高营养的东西。

但是，有的人个人的体质比较好，吃发物之后激发了身体的疏泄能力把肾经给调出来了。常见的发物有这么几大类：比如水产类当中的鱼虾、贝类、螃蟹、海参等等。主要的发物有哪些呢？牛羊鸡鱼、海鲜鸡蛋、韭菜、葱、大蒜、香菇、蘑菇都属于发物。

·第三点，就是对肝便不好的发物不要去吃，尤其是瓜子对肝病是非常的不友好。那不吃发物吃什么恢复快？外感期间的食物就是大米粥，就是白米粥。除了大米粥、白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、土豆丝这些清淡的都可以。

还有就是红肉中的牛羊肉狗肉，白肉当中的老母鸡、鹅肉、韭菜、芹菜、茴香、香菜等。如果把这些发物都禁了，反而会造成营养不良，不利于身体组织的修复以及免疫力的增强。外感期间如何养护？为啥吃发物会反复热？如何饮食利于恢复？外感热未退以及热退后的恢复期都不要吃发物。

肌肤本身就有火症，若再吃些发物，岂不是火上浇油？我们曾有位敏感肌客户禁不住口腹之欲，食用海鲜后出现了过敏反应。哪些敏感肌肤需要忌口呢？当您感到不适时，如发红、瘙痒、刺痛等，包括过敏时，一定要避免食用辛辣刺激和发物。

那么发物到底？我们可以看到前面列举的大部分的发物都是动物性的食物，我们身体康复所需要的优质蛋白、铁、锌、硒等矿物质。食养误区会影响恢复吗？发物影响恢复，吃素比较好？发物是我国民间非常常见的说法，一般指能引起旧疾复发，或疾病加重的食物。

第二点五色入五味，绿色食品可以辅助养肝，所以菠菜、西兰花、芹菜等绿色的新鲜蔬菜可以多吃。第三点不利于肝病的发物不要吃，尤其是瓜子、韭菜，葱姜蒜都要忌口，烟酒不要沾，动物内脏要少吃，对肝病非常不友好。

大家想一想蒸馒头是不是要发面呢？不就是发物吗？而蒸馒头所发出来的是有益菌，而现在身体里的是有害菌，你运化不掉的营养变成湿，不好意思它们就用了，所以它们繁殖的就会更快而加重了外邪。